La piña es una fruta tropical que tiene muchos beneficios, ya que es muy rica en minerales y vitamina c, tiene mucha agua, por eso son cada ve más los que hacen esta dieta tan popular, pero efectiva ya que a muchas personas en su proceso de adelgazamiento les ha ayudado, no se trata solo de comer piña

Si no todo lo contrario se trata de hacer la dieta normal, lo único que en el desayuno, en el almuerzo, en la merienda y en la cena, nos comeremos unas rodajas de piña, lo bueno es que sea piña natural o en su jugo, no en almíbar, y todo eso combinándolo con ejercicio físico, esta dieta se hace durante una semana.

Espero que les sirva saludos

Tener unos pies cuidados y bonitos es muy importante, pero sobretodo lo es aun mas para las personas con diabetes, independientemente del tipo de diabetes que puedan tener ya que la circulación de la sangre disminuye al padecer esta enfermedad y existe mayor tendencia a tener infecciones, cualquier herida puede servir para coger una infección, por esta razón es muy importante que el diabético sepa la importancia de cuidar sus pies.

Algunas recomendaciones que pueden seguir son utilizar zapatos cómodos, porque al caminar le pueden salir callos y se le puede formar alguna ulcera, secarse bien entre los dedos de los pies , no tomar la temperatura del agua con los pies ya que no tienen mucha sensibilidad , no dejarse las uñas de los pies largas , no caminar descalzos , no llevar calcetines apretados , inspección rigurosa del estado de los pies .

¿Que no debemos hacer en una dieta?Lo primero que tenemos que tener en cuenta al hacer una dieta es saber bien nuestro estado de salud, si padecemos alguna enfermedad de corazón, riñón, hipertensión, etc.

En ese caso hay alimentos que debemos tratar de eliminar de nuestra dieta , tales como el pescado salado , mariscos, carnes saladas, embutidos, todos los quesos menos el blanco sin sal, pan, biscotes con sal, alimentos conservados en vinagre, salados, bebidas carbónicas, dulces industriales, mantequilla, nata, crema de leche manteca de cerdo tocino, bacón, cerdo, cordero, pato, ganso, helados, también es importante restringir de la dieta el potasio , y por lo tanto alimentos que lo contienen como es el caso de el plátano, el kiwi, aguacate .

Existen cursos de sociabilidad en internet que ayudan a mejorar el ámbito de vida de una persona, tales como el curso de como hacer amigos. Cuando te es difícil desenvolverte en la vida porque eres tímido, casi todas las facilidades para conseguir un trabajo se dificultan mucho. Los amigos que tienes te pierden el respeto fácilmente porque saben que no les vas a argumentar correctamente tus ideas.

Si este es tu caso, puedes participar en un cursillo de sociabilidad que te facilitará superar enormemente tus problemas en lo personal y también en el trabajo. Serás mucho mas comunicativo. Sabrás como vencer la timidez fácilmente y sabrás como hacer amigos que te ayuden sin problema alguno.

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Todos sabemos que actualmente Facebook es una de las redes sociales más utilizadas en el mundo lo cual hace que se realicen preguntas como esta.

¿Deben ser los padres “amigos” de sus hijos en Facebook?

Ante esta pregunta yo respondería que sí, ya que esto haría que nuestros hijos supieran que sabemos lo que hacen y que si algún día tiene algún problema o algo pueden contar con nosotros.

Pero según las encuestas el 60% de los padres no quiere saber lo que hace su hij@ en internet y mucho menos agregarlos como amigos en el Facebook, la razón porque no quieren que sus hijos sepan de sus cosas.

Si pensamos así deberemos saber que nuestros hijos harán y pensarán igual y no dejarán que sepamos nada de ellos incluso nos ocultarán las cosas.

Así que mi recomendación es no tener secretos en un mundo tan oculto como es internet.